БУЗОО "Наркологический Диспансер"

Алкоголь и профилактика рака молочной железы

      В рамках месяца борьбы с раком молочной железы Всемирная организация здравоохранения призывает каждого человека задуматься о том, что такой простой шаг, как отказ от употребления от алкоголя, способен существенно снизить риск рака  молочной железы.
         Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, рак молочной железы – это один из наиболее часто выявляемых видов онкологических заболеваний. Алкоголь является одним из основных и в то же время предотвратимых факторов риска развития этого заболевания.
     Вид, качество или стоимость алкогольных напитков не имеют значения. Не существует безопасных алкогольных напитков так же, как и нет безопасного уровня употребления алкоголя.
         Риск развития рака молочной железы возрастает с употреблением каждой очередной стандартной порции алкоголя. Этанол, который содержится в любом спиртном напитке, был классифицирован Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество первой группы. Это значит, что этанол имеет прямую связь с вероятностью развития онкологии.
          Помимо прямого повреждающего действия на ДНК клетки, алкоголь приводит к увеличению уровня женского полового гормона — эстрогена, который ускоряет деление и рост клеток молочной железы. Кроме того, употребление алкогольных напитков пациентами, у которых рак молочной железы уже был выявлен и выведен в стадию ремиссии, повышает риск его рецидива.
          Профилактика рака молочной железы включает в себя соблюдение следующих мер:
- отказ от употребления алкоголя, никотина и других психоактивных веществ;
-  поддержание оптимального веса и физической активности;
- рациональное питание;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- регулярное прохождение медицинского обследования: 1 раза в год,  в случае отсутствия патологии и раз в 3-6 месяцев в случае наличия патологии или по рекомендации врача гинеколога или маммолога.

Будьте здоровы!

Подробности

Просмотров: 18

10 октября 2024 г.– Всемирный день психического здоровья

10 октября 2024 года в БУЗОО «Наркологический диспансер» прошла профилактическая акция, посвященная Всемирному  дню психического  здоровья. В этом году тема Всемирного дня психического здоровья -«Психическое здоровье на рабочем месте». Укрепление психического здоровья на рабочем месте общая задача государственных органов, работодателей, организаций представляющих интересы работников и работодателей, а также других сторон заинтересованных в обеспечении безопасности и гигиены труда.

В рамках акции в подразделениях диспансера  были проведены профилактические мероприятия с пациентами и населением, посвященные Всемирному дню психического здоровья. Пациентам и сотрудникам предложено было нарисовать своё настроение!

Подробности

Просмотров: 24

Всемирный день психического здоровья и профилактика психических расстройств

10 октября 2024 года отмечается Всемирный день психического здоровья.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения состояние здоровья — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Психическое здоровье — это отсутствие страданий, когда человек реализует свои возможности, адаптируется, противостоит жизненным трудностям и стрессам, осуществляет продуктивную социальную и профессиональную деятельность, развивается, вносит вклад в жизнь общества.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. 

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. В целях профилактики развития важно соблюдать основные правила поддержания здоровья тела и духа: 

• Оптимальная физическая активность и рациональное питание. 

Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог сохранения физического здоровья, стабильного состояния нервной системы и крепкого иммунитета. 

• Сон не менее 8 часов в стуки. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей устойчивости к стрессовым ситуациям. 
• Наличие хобби, увлечений, организованного досуга, активной социальной жизнь. Как известно, человек существо социальное, и ему необходимо взаимодействие с социумом. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом, поддержание стабильных социальных контактов стабилизируют эмоциональное состояние и дают возможность быть более устойчивым к стрессовым и конфликтным ситуациям.
• Отказ от употребления, алкоголя, никотина и других психоактивных веществ. Употребление любых психоактивных веществ приводит к соматическим нарушениям и психическим расстройствам, формированию зависимости.
• Своевременная психогигиена. В случае возникновения сложных психологических состояний, не оставайтесь наедине с проблемой и тем более не нужно замалчивать ее. Своевременно обращайтесь к специалистам. Психологическое состояние прямым образом отражается на состоянии физического здоровья.

Будьте внимательны и бережны к себе и близким! Ваше здоровье в Ваших руках!

Подробности

Просмотров: 37

10 октября - День психического здоровья

Подробности

Просмотров: 37

Общегородской субботник

05 октября 2024 года сотрудники БУЗОО «Наркологический диспансер» приняли участие в общегородском субботнике по уборке и благоустройству территории диспансера.

Подробности

Просмотров: 45