Курение влияет на кожу лица, рук и в целом на дерму. В табачном дыме содержатся яды, вызывающие самые различные неприятные эффекты — от морщин до рака. А если кожа и так не совсем здоровая, табак усугубляет заболевание.
Раннее старение и преждевременные морщины
Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания структуры клеток кожи, ее упругости. Без них теряется эластичность кожных покровов — а именно это вызывает появление морщин и старение. Такие морщины чаще всего заметны в первую очередь на лице: между бровями, вокруг глаз и рта. Кроме того, потеря эластина вызывает также обвисание кожи — мешки под глазами, над верхним веком, под подбородком.
Пигментные пятна на коже
Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации — появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица. А еще из-за того, что сигареты держат пальцами, на коже и ногтях появляются желтые (а при чрезмерном курении сигарет без фильтра и коричневые) пятна. Их образуют продукты сгорания, никотин и токсичные смолы.
Плохо заживающие раны
Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже. Первыми страдают небольшие сосуды, капилляры, питающие кожу, кисти рук и стопы. Из-за этого им достается меньше питательных веществ, а различные негативные агенты накапливаются быстрее. Все это приводит к страданию тканей, а если там появляется ранка — то заживает она намного медленнее и активнее воспаляется.
Также курение приводит к ухудшению уже имеющихся кожных болезней. Если у человека уже есть кожные болезни, из-за курения они могут усиливаться. Серьезнее всего обостряются у курящих системная красная волчанка, сосудистые кожные патологии — васкулит, розацеа, любые болезни полости рта — от стоматита и гингивита до герпеса на губах.
При отказе от курения доказано уменьшение воспаления и спазма сосудов, что улучшает состояние кожи. Кровообращение, сердечный ритм, работа легких — все это будет функционировать лучше, а значит, все органы, в том числе и кожа, начнут получать больше питательных веществ и кислорода, и станут более здоровыми. Тело после отказа от курения начнет самостоятельно восстанавливаться — пределы этого восстановления во многом зависят от того, как долго человек курил.
Откажитесь от курения!
Сохраните своё здоровье!
- Подробности
- Просмотров: 483
Меня зовут Никитина Анастасия, семь лет назад после окончания медицинского колледжа пришла работать в Наркологический диспансер в кабинет врача психиатра – нарколога, медицинской сестрой процедурной.
В свободное от работы время занимаюсь спортом, 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал, веду здоровый образ жизни. Занятия физической культурой помогают мне расслабиться после тяжелого трудового дня, снять эмоциональное напряжение и тревогу, приводить мысли в порядок и оставаться в ресурсе. Спорт всегда был частью моей жизни. Физическая активность всегда позволяет мне быть в хорошей форме и это залог моего здоровья.
- Подробности
- Просмотров: 431
Так, на этой неделе врач-нарколог Брудер Д.В. рассказал о том, как курение отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая серьёзные соматические заболевания.
Задачи школы здоровья:
- повышение информированности слушателей о негативном влиянии компонентов табачного дыма на здоровье человека,
- формирования понимания, что никотиновая зависимость - это болезнь,
- повышение мотивации к отказу от курения,
- получение сведений о способах лечения никотиновой зависимости,
- пропаганда здорового образа жизни.
Напоминаем, что в нашем учреждении мы проводим две школы здоровья - каждый вторник и четверг в онлайн-режиме на официальной странице Омского обласного наркологического диспансера ВКонтатке.
До встречи в следующий вторник,
тема: "Наркологические расстройства и инфекционные заболвания".
Будем рады с Вами обсудить актуальные вопросы зависимости в прямом эфире!
https://vk.com/narkodispanser55
- Подробности
- Просмотров: 472
Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который направлен на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Он помогает не только сохранять и укреплять здоровье, но и улучшать работоспособность организма, максимально использовать все свои личностные качества для достижения физического, душевного и социального благополучия. Здоровый образ жизни для детей не становится нормой сам собой. Он является результатом сформированного с раннего детства нравственного и ответственного отношения ребенка к своему здоровью.
Здоровый образ жизни ребенка подразумевает:
- правильный, продуманный режим дня;
- полноценное, рациональное питание;
- занятия физической культурой и спортом, закаливание;
- создание условий для гармоничного нервно-психического развития;
- соблюдение правил личной гигиены.
Чтобы привить ребёнку здоровый образ жизни, родители сами должны следовать правилам ЗОЖ.
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей:
- Начинайте с себя и будьте примером для ребёнка в подходе к жизни и к удовольствию от неё.
- Не давите на ребенка, учитывайте его особенности и характер.
- Обсуждайте все что интересуют вашего ребенка.
- Не устанавливайте табу, раскрывайте запретные темы.
- Делайте всё с удовольствием, тогда ваш малыш будет счастлив.
Относитесь бережно к своему здоровью и здоровью своих детей!
- Подробности
- Просмотров: 413
Под этим девизом в БУЗОО «Наркологический диспансер» прошла гуманитарная акция по сбору средств для пострадавших от террористических действий ВСУ и населения приграничных районов Курской области. Как только в информационных программах появились первые сводки с места событий, администрация совместно с профсоюзным комитетом диспансера уже не в первый раз приняли решения помочь людям. Коллектив диспансера поддержал это решение и активно в кратчайшие сроки начался сбор средств. Всего в акции приняли участие 165 сотрудников, собранные в ходе акции денежные средства были переведены на счет Гуманитарного центра /2202203606021527/.
«Все собранные средства будут направлены волонтерам ZOV России — это сборная команда волонтеров Ростовской и Белгородской областей. Девушки ездят в Курск с гуманитаркой. Мы планируем отправить помощь, но на оформление уйдет несколько дней. А сбором мы сможем помочь в разы быстрее!», — пояснила руководитель Гумцентра Анна Орач.
Мы благодарим сотрудников диспансера за активное участие в гуманитарной акции, за солидарность и поддержку! #СвоихНеБросаем!
- Подробности
- Просмотров: 437
Страница 98 из 142
