БУЗОО "Наркологический Диспансер"

В рамках Всероссийской акции «Будь здоров» сотрудники БУЗОО «Наркологический диспансер» записали видеоролики зарядки со своими маленькими родственниками, собственным примером демонстрируя приверженность к здоровому образу жизни. Семья ключевой институт формирования здорового образа жизни. Привычки, заложенные в детстве, часто сохраняются на всю жизнь и передаются следующим поколениям. Дети копируют поведение родителей и членов семьи, если значимыевзрослые ведут здоровый образ жизни, вероятность того, что ребёнок последует их примеру, значительно выше.

Подробности

Просмотров: 225

Подробности

Просмотров: 215

 С 6 по 12 апреля 2026 года в России пройдёт Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни.

Здоровье – это не только физическое, но и психическое благополучие. В этом контексте здоровый образ жизнивыполняет следующие функции:

• Снижение уровня стресса и тревожности: физическая активность является антистрессовым фактором, способствуя выработке эндорфинов – "гормонов счастья". Здоровое питание также оказывает положительное влияние на нервную систему.
• Улучшение когнитивных функций: регулярные физические упражнения и полноценный сон способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, повышению умственной работоспособности и замедлению процессов старения мозга.
• Предотвращение депрессивных состояний: активный образ жизни и рациональное питание могут являться важными компонентами профилактики и лечения депрессивных расстройств.
• Повышение самооценки и уверенности в себе: достижение целей, связанных со здоровьем, укрепляет веру в свои силы и повышает самооценку.
• Развитие устойчивости к жизненным трудностям: люди, придерживающиеся здорового образа жизни, часто лучше справляются с жизненными вызовами благодаря более крепкому физическому и психическому здоровью.

Помните, что здоровье – важнейшая потребность человека, от которой напрямую зависят продолжительность и качество жизни. Будьте здоровы!

Подробности

Просмотров: 195

Праздник ежегодно отмечается 7 апреля. Это международное событие, направленное на привлечение внимания к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения.

Всемирный день здоровья 7 апреля напоминает нам о том, как важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Каждый год в рамках праздника проводятся различные мероприятия, кампании и акции, которые способствуют повышению осведомленности населения о важности здорового образа жизни. 

Ежегодно концепция праздника меняется, что позволяет обратить внимание на наиболее актуальные проблемы, такие как борьба с болезнями, влияние окружающей среды, доступ к медицинским услугам и многие другие. Тема 7 апреля 2026 года проводится под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дает старт годовой кампании, посвященной научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее использовать научные данные на практике, не в последнюю очередь благодаря концепции «Единое здоровье».

Как сохранить здоровье: рекомендации ВОЗ

Здоровье — основа полноценной и счастливой жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень физического и психического благополучия, важно следовать простым, но эффективным рекомендациям. ВОЗ разработала ряд принципов, которые помогут каждому человеку улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье. Рассмотрим основные из них.

• Физическая активность 
• Рациональное питание
• Контроль массы тела
• Отказ от вредных привычек
• Психологическое благополучие
• Регулярные медицинские обследования 
• Соблюдение правил гигиены.

       Сотрудники наркологического диспансера приняли активное участие в проведении акции.

Подробности

Просмотров: 181

Сотрудники бюджетного учреждения здравоохранения Омской области «Наркологический диспансер» провели  на рабочих местах «здоровые пятиминутки», в рамках  Всероссийской акции «Будь здоров!»

Подробности

Просмотров: 193